«`html

Сахарный диабет 2 типа

Что такое сахарный диабет 2 типа?

Сахарный диабет 2 типа — это хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина или организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин. Инсулин — это гормон, который помогает глюкозе (сахару) поступать из крови в клетки для получения энергии.

При сахарном диабете 2 типа уровень сахара в крови становится слишком высоким, что может привести к серьезным осложнениям, таким как болезни сердца, почечная недостаточность, слепота и ампутация конечности.

Симптомы сахарного диабета 2 типа

Симптомы сахарного диабета 2 типа могут проявляться постепенно и зачастую остаются незамеченными до тех пор, пока уровень сахара в крови не станет очень высоким. Наиболее распространенные симптомы включают:

• Повышенная жажда
• Частое мочеиспускание
• Повышенный голод
• Необъяснимая потеря веса
• Усталость
• Размытое зрение
• Медленно заживающие раны
• Частые инфекции

Факторы риска сахарного диабета 2 типа

Существует ряд факторов риска развития сахарного диабета 2 типа, включая:

• Ожирение
• Низкая физическая активность
• Семейный анамнез диабета
• Возраст старше 45 лет
• Предиабет (состояние, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но не достаточно высокий для постановки диагноза диабета)
• Поликистоз яичников
• Синдром Кушинга
• Прием некоторых лекарств, таких как стероиды

Лечение сахарного диабета 2 типа

Лечение сахарного диабета 2 типа направлено на снижение уровня сахара в крови и предотвращение осложнений. План лечения обычно включает:

• Питание, снижающее уровень сахара в крови
• Регулярная физическая активность
• Лекарства, снижающие уровень сахара в крови
• Инсулинотерапия (в некоторых случаях)

Питание

Диета при сахарном диабете 2 типа должна быть богата клетчаткой, которая замедляет всасывание сахара из пищи в кровь. Также рекомендуется употреблять нежирные белки и сложные углеводы (например, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи). Следует избегать продуктов с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров.

Физическая активность

Регулярная физическая активность помогает снизить уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к инсулину. Рекомендуется заниматься умеренными физическими упражнениями не менее 30 минут в день большую часть дней недели.

Лекарства

Многие люди с сахарным диабетом 2 типа нуждаются в приеме лекарств для снижения уровня сахара в крови. Существует несколько типов лекарств, которые могут быть использованы для лечения сахарного диабета 2 типа, включая:

• Метформин
• Ингибиторы дипептидилпептидазы-4 (ДПП-4)
• Ингибиторы натрий-глюкозного котранспортера 2 (SGLT2)
• Агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1)
• Инсулин

Инсулинотерапия

Инсулинотерапия может быть необходима людям с сахарным диабетом 2 типа, которые не могут эффективно контролировать уровень сахара в крови с помощью других методов лечения. Инсулин вводится инъекциями или с помощью инсулиновой помпы.

Профилактика сахарного диабета 2 типа

Хотя сахарный диабет 2 типа нельзя полностью предотвратить, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы снизить риск его развития, включая:

• Поддержание здорового веса
• Регулярная физическая активность
• Здоровое питание
• Проверка уровня сахара в крови, если есть факторы риска

Заключение

Сахарный диабет 2 типа — это серьезное заболевание, но его можно контролировать с помощью правильно подобранного лечения. Если вы считаете, что у вас может быть сахарный диабет 2 типа, проконсультируйтесь с врачом. Раннее выявление и лечение могут помочь предотвратить серьезные осложнения.

«`