Синдром беспокойных ног что это за болезнь

## Синдром беспокойных ног

### Что такое синдром беспокойных ног?

Синдром беспокойных ног (СБН) — это неврологическое расстройство, характеризующееся неудержимым желанием двигать ногами. Это часто описывается как ощущение ползания, покалывания, жжения или зуда глубоко внутри ног.

### Симптомы

Наиболее распространенными симптомами СБН являются:

— **Усиление симптомов в покое:** Симптомы обычно усиливаются вечером или ночью, когда человек сидит или лежит без движений.
— **Облегчение симптомов при движении:** Движение ног, ходьба или постукивание могут временно облегчить симптомы.
— **Ухудшение симптомов ночью:** Симптомы часто бывают хуже ночью, что может привести к нарушениям сна.

Другие возможные симптомы включают:

— Покалывание
— Жжение
— Тянущая боль
— Гудение
— Неприятное ощущение
— Неспособность оставаться неподвижным
— Дергание ног
— Нервозность

### Причины

Точная причина СБН неизвестна, но считается, что это связано с дисбалансом нейротрансмиттеров в мозге, особенно дофамина и серотонина. Другие возможные причины включают:

— Дефицит железа
— Беременность
— Заболевания почек
— Диабет
— Ревматоидный артрит
— Рассеянный склероз
— Прием некоторых лекарств (например, антидепрессантов, антигистаминных препаратов)

### Факторы риска

Существует ряд факторов, которые могут увеличить риск развития СБН, включая:

— **Семейная история:** СБН часто встречается в семьях.
— **Женский пол:** Женщины более склонны к развитию СБН, чем мужчины.
— **Возраст:** СБН чаще встречается у людей в возрасте старше 40 лет.
— **Дефицит железа:** Дефицит железа может повысить риск развития СБН.
— **Беременность:** У многих женщин СБН развивается во время беременности.

### Диагностика

Диагноз СБН обычно ставится на основании истории болезни и физического осмотра. Врач может также провести некоторые тесты, чтобы исключить другие возможные причины, например:

— Анализ крови на дефицит железа
— Электромиография (ЭМГ) для проверки нервной функции
— Исследование сна для выявления нарушений сна

### Лечение

Лечение СБН направлено на облегчение симптомов и улучшение качества сна. Варианты лечения включают:

**Изменения образа жизни:**

— Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут ухудшать симптомы.
— Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, но не поздно вечером.
— Соблюдайте здоровую диету, богатую железом.
— Установите регулярный режим сна.

**Лекарства:**

— **Препараты дофамина:** Такие препараты, как прамипексол и ропинирол, могут помочь увеличить уровень дофамина в мозге.
— **Лекарства от судорог и эпилепсии:** Такие препараты, как габапентин и прегабалин, могут помочь подавить нервную активность.
— **Опиоиды:** Опиоиды, такие как кодеин и оксикодон, могут облегчать боль и дискомфорт.

**Другие методы лечения:**

— **Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС):** ТМС использует магнитные импульсы для стимуляции мозга и уменьшения симптомов.
— **Глубокая стимуляция мозга (ГСМ):** ГСМ включает в себя имплантацию устройства в мозг для передачи электрических импульсов, которые могут подавлять симптомы СБН.

### Профилактика

В настоящее время не существует известного способа предотвратить СБН. Тем не менее, внесение изменений в образ жизни, таких как регулярные физические упражнения, здоровое питание и избегание кофеина и алкоголя, может помочь снизить тяжесть симптомов.

### Прогноз

СБН — это хроническое заболевание, для которого не существует лекарства. Однако лечение может помочь облегчить симптомы и улучшить качество жизни. Большинство людей с СБН могут вести нормальную жизнь при соответствующем лечении.

### Дополнительная информация

**Ресурсы**

— Национальный институт неврологических расстройств и инсульта: https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Restless-Legs-Syndrome-Information-Page
— Американская ассоциация синдрома беспокойных ног: https://www.rls.org/
— Фонд Синдрома Беспокойных Ног: https://www.rlsfoundation.org/

**Литература**

— Allen RP, Walters AS, Montplaisir J. Синдром беспокойных ног. N Engl J Med. 2014;370(2):163-70.
— Ли СС, Чуа ДС, Коэн СП. Патогенез синдрома беспокойных ног. Lancet Neurol. 2020;19(8):679-91.
— Чарльз П. Синдром беспокойных ног: диагностика и ведение в первичной медико-санитарной помощи. Канадский семейный врач. 2017;63(1):42-50.