«`html

Лечение запоров в пожилом возрасте

Что такое запор?

Запор — это состояние, при котором у человека возникает затруднения с опорожнением кишечника. Обычно это происходит из-за того, что в кишечнике слишком мало воды, и стул становится твердым и сухим.

Причины запоров в пожилом возрасте

У пожилых людей есть несколько причин, по которым они более склонны к запорам, в том числе:

*

• Двигательная активность снижена. Пожилые люди часто менее активны, чем в молодости. Это может привести к замедлению кишечника.
• Прием лекарств. Некоторые лекарства, такие как обезболивающие и антидепрессанты, могут вызывать запор как побочный эффект.
• Недостаток жидкости. Пожилые люди могут не пить достаточно жидкости, что приводит к обезвоживанию и запору.
• Болезни. Некоторые заболевания, такие как диабет и болезнь Паркинсона, могут вызывать запор.

Симптомы запоров

Наиболее распространенным симптомом запора является редкое опорожнение кишечника (менее трех раз в неделю). Другие симптомы могут включать:

*

• Твердый и сухой стул
• Трудности с дефекацией
• Боль или дискомфорт при дефекации
• Вздутие живота
• Чувство неполного опорожнения кишечника

Диагностика запоров

Ваш врач может диагностировать запор на основании ваших симптомов и осмотра. Он также может провести дополнительные обследования, такие как рентген или колоноскопия, чтобы исключить другие проблемы со здоровьем.

Лечение запоров

Лечение запоров у пожилых людей зависит от причины запора. Ваш врач может порекомендовать изменения в образе жизни, такие как:

*

• Увеличение потребления жидкости. Рекомендуется выпивать не менее 8 стаканов воды в день.
• Повышение двигательной активности. Регулярная физическая активность может помочь стимулировать работу кишечника.
• Изменение рациона питания. Диета с высоким содержанием клетчатки может помочь смягчить стул. Хорошими источниками клетчатки являются фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые.

Ваш врач также может прописать слабительные средства, чтобы помочь облегчить стул. Однако слабительные средства не следует принимать в течение длительного времени, поскольку они могут вызвать зависимость.

В некоторых случаях может потребоваться оперативное вмешательство для лечения запора. Это может быть необходимо, если у вас есть серьезная блокада в кишечнике.

Профилактика запоров

Лучшим способом профилактики запоров является поддержание здорового образа жизни, включающего:

*

• Регулярные физические упражнения
• Сбалансированное питание с высоким содержанием клетчатки
• Обильное потребление жидкости
• Избегание длительного сидения

Если у вас есть запор, важно обратиться к врачу, чтобы определить причину и получить соответствующее лечение.

Вывод

Запор является распространенным заболеванием среди пожилых людей. Причин много, но они обычно связаны с уменьшением двигательной активности, приемом лекарств и обезвоживанием. Лечение запора зависит от причины, но обычно оно включает изменение образа жизни и прием слабительных средств.

«`