## Помоги себе сам: лечение простатита
Простатит — это воспаление предстательной железы, органа размером с грецкий орех, расположенного под мочевым пузырем. Простатит является распространенным заболеванием среди мужчин, особенно в возрасте от 30 до 50 лет.
### Причины простатита
Простатит может быть вызван рядом факторов, в том числе:
— Бактериальная инфекция
— Хроническое воспаление
— Травма
— Сужение уретры
— Образ жизни и факторы окружающей среды
### Симптомы простатита
Симптомы простатита могут варьироваться в зависимости от типа простатита. Наиболее распространенными симптомами являются:
— Частое мочеиспускание
— Болезненное или затрудненное мочеиспускание
— Слабый поток мочи
— Чувство жжения во время мочеиспускания
— Боль в нижней части спины, тазу или яичках
— Преждевременная эякуляция
— Болезненная эякуляция
### Диагностика простатита
Диагноз простатита обычно ставится на основании медицинского осмотра и пальцевого ректального исследования (ПРЕ), которое позволяет врачу прощупать предстательную железу на наличие признаков воспаления. Другие диагностические тесты могут включать:
— Анализ мочи
— Анализ крови
— Ультразвуковое исследование предстательной железы
— Биопсия предстательной железы
### Самопомощь при лечении простатита
Хотя простатит лечится антибиотиками или другими лекарствами, существуют также меры самопомощи, которые могут облегчить симптомы и помочь в лечении.
**Теплые ванны:** Сидение в теплой ванне может помочь облегчить боль и спазмы.
**Сидячие ванны:** Сидячие ванны, наполненные теплой водой с добавлением соли Эпсома, также могут помочь уменьшить боль и воспаление.
**Массаж простаты:** Массаж простаты, выполняемый обученным специалистом, может помочь улучшить кровообращение и уменьшить воспаление.
**Упражнения Кегеля:** Упражнения Кегеля, предназначенные для укрепления мышц тазового дна, могут также помочь облегчить симптомы простатита.
**Изменения в образе жизни:** Изменения в образе жизни, такие как регулярное мочеиспускание, избегание кофеина и алкоголя, а также здоровое питание, могут помочь уменьшить симптомы.
### Когда обратиться к врачу
Если у вас появились какие-либо из симптомов простатита, важно обратиться к врачу для постановки диагноза и надлежащего лечения. Простатит может быть серьезным заболеванием, если его не лечить своевременно и правильно.