«`html

Фибромиалгия: симптомы и лечение

Что такое фибромиалгия?

Фибромиалгия — это хроническое болевое заболевание, характеризующееся распространённой болью в мышцах, связках и сухожилиях. Боль часто сопровождается усталостью, нарушениями сна и когнитивными проблемами.

Точная причина фибромиалгии неизвестна, но считается, что она связана с нарушениями в обработке боли мозгом и центральной нервной системой. Эти нарушения могут быть вызваны различными факторами, включая генетическую предрасположенность, травмы, инфекции или эмоциональный стресс.

Симптомы фибромиалгии

Основными симптомами фибромиалгии являются:

• Распространенная боль в мышцах, связках и сухожилиях
• Усталость
• Нарушения сна
• Когнитивные проблемы (так называемый «фибротуман»)

Другие возможные симптомы включают:

• Утренняя скованность
• Головные боли
• Боль в животе
• Повышенная чувствительность к шуму и свету
• Повышенная чувствительность к холоду
• Проблемы с памятью и концентрацией внимания

Фибромиалгия может варьироваться по интенсивности и продолжительности симптомов. У некоторых людей симптомы могут быть легкими и прерывистыми, а у других — тяжелыми и постоянными.

Диагностика фибромиалгии

Диагностика фибромиалгии основана на физикальном осмотре и оценке симптомов. Не существует специфического теста на фибромиалгию.

При постановке диагноза врач обычно ищет распространенную боль в течение трех месяцев или более, а также наличие по крайней мере 11 из 18 так называемых «чувствительных точек» при пальпации.

Чувствительные точки — это определенные участки на теле, которые болезненны при надавливании. Они расположены в следующих областях:

• Шея
• Плечи
• Спина
• Грудная клетка
• Локти
• Бедра
• Колени

Другие критерии, которые могут быть полезны для диагностики фибромиалгии, включают:

• Усталость
• Нарушения сна
• Когнитивные проблемы
• Другие симптомы, такие как головные боли, боль в животе или повышенная чувствительность к внешним стимулам

Лечение фибромиалгии

К сожалению, фибромиалгия не имеет лекарства. Однако существуют различные методы лечения, которые могут помочь облегчить симптомы.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение фибромиалгии может включать:

• Болеутоляющие средства, такие как ибупрофен или ацетаминофен
• Препараты, которые блокируют болевые сигналы, такие как прегабалин или габапентин
• Антидепрессанты, такие как дулоксетин или милнаципран
• Седативные средства, такие как бензодиазепины

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозное лечение фибромиалгии может включать:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это тип психотерапии, который помогает людям понять и изменить мысли и поведение, которые усугубляют их боль
• Физическая терапия — это тип лечения, которое использует упражнения, массаж и другие методы для улучшения физической функции и уменьшения боли
• Йога и тайцзи — это типы упражнений, которые могут помочь улучшить гибкость, силу и баланс, а также уменьшить стресс
• Массаж — это тип лечения, который использует давление для облегчения боли и напряжения мышц

Альтернативные методы лечения

Некоторые альтернативные методы лечения также могут помочь облегчить симптомы фибромиалгии. Эти методы включают:

• Акупунктура — это тип китайской медицины, который использует тонкие иглы, вставляемые в определенные точки тела для облегчения боли
• Гомеопатия — это тип альтернативной медицины, который использует очень разбавленные количества натуральных веществ для облегчения симптомов болезней
• Травяные добавки — существуют некоторые травяные добавки, которые могут помочь облегчить боль и улучшить сон, например куркума и имбирь

Прогноз фибромиалгии

Фибромиалгия — хроническое заболевание, и ее симптомы могут варьироваться со временем. У некоторых людей симптомы могут со временем улучшиться, а у других — ухудшиться.

При наличии соответствующего лечения многие люди с фибромиалгией могут вести полноценную и активную жизнь. Однако важно помнить, что фибромиалгия не имеет лекарства, и цель лечения заключается в том, чтобы облегчить симптомы и улучшить качество жизни.

Изображения фибромиалгии

[Изображение женщины с фибромиалгией]

[Изображение чувствительных точек при фибромиалгии]

[Изображение человека, получающего массаж]

[Изображение человека, занимающегося йогой]

«`