«`html

Межреберная Невралгия у Кормящей Мамы: Лечение

Что такое межреберная невралгия?

Межреберная невралгия — это заболевание, которое возникает из-за сдавливания или раздражения межреберных нервов, проходящих между ребрами. Это может вызвать сильную боль, которая обычно локализуется в области грудной клетки и может распространяться на спину, живот или плечо.

Причины межреберной невралгии у кормящих мам

У кормящих мам межреберная невралгия может быть вызвана различными факторами, в том числе:

Грудной остеохондроз

Изменения в позвоночнике, такие как грыжи межпозвоночных дисков или артрит, могут сузить межпозвоночные отверстия, через которые проходят межреберные нервы. Это может привести к сдавливанию или раздражению нервов.

Гормональные изменения

Гормональные изменения во время беременности и кормления грудью могут ослабить связки и сухожилия, поддерживающие позвоночник и ребра. Это может сделать межреберные нервы более уязвимыми для сдавливания.

Ношение ребенка

Ношение ребенка на одной стороне в течение длительного периода времени может привести к перенапряжению и раздражению мышц грудной клетки. Это может надавить на межреберные нервы и вызвать боль.

Плохая осанка

Плохая осанка может привести к неравномерному распределению веса в грудной клетке и спине. Это может привести к сдавливанию межреберных нервов.

Симптомы межреберной невралгии

Основным симптомом межреберной невралгии является боль. Боль обычно:

* Локализуется между ребрами в грудной клетке
* Острая, колющая или жгучая
* Усиливается при движении, кашле или чихании
* Может отдавать в спину, живот или плечо

Другие возможные симптомы включают:

* Чувство покалывания или онемения в области боли
* Мышечная слабость
* Одышка

Диагностика межреберной невралгии

Диагностика межреберной невралгии обычно основана на анамнезе и физическом осмотре. Врач будет расспрашивать вас о ваших симптомах, о том, облегчаются ли они или усиливаются ли при определенных движениях, и о любых факторах риска, которые могут способствовать вашему состоянию.

Врач также может провести физический осмотр, во время которого он будет ощупывать вашу грудную клетку, позвоночник и мышцы. Он также может попросить вас выполнить некоторые движения, чтобы проверить, усиливают ли они вашу боль.

В некоторых случаях врач может назначить дополнительные исследования, такие как рентген или МРТ, чтобы подтвердить диагноз.

Лечение межреберной невралгии у кормящих мам

Лечение межреберной невралгии у кормящих мам направлено на уменьшение боли и предотвращение осложнений. Лечение может включать:

Немедикаментозное лечение

* Тепло или холод. Прикладывание тепла или холода к болезненной области может помочь уменьшить боль и воспаление.
* Физиотерапия. Физиотерапевт может научить вас упражнениям, которые помогут укрепить мышцы грудной клетки и предотвратить дальнейшее раздражение межреберных нервов.
* Массаж. Массаж может помочь расслабить напряженные мышцы и уменьшить давление на межреберные нервы.
* Изменение осанки. Важно поддерживать хорошую осанку, чтобы предотвратить сдавливание межреберных нервов.
* Ограничение активности. Избегайте действий, которые усиливают вашу боль, например, поднятие тяжестей или длительное пребывание в одном положении.

Медикаментозное лечение

* Безрецептурные обезболивающие. Ибупрофен или ацетаминофен могут помочь уменьшить боль.
* Рецептурные обезболивающие. В некоторых случаях врач может назначить более сильные обезболивающие препараты, такие как опиоиды.
* Миорелаксанты. Миорелаксанты помогают расслабить мышцы и уменьшить боль.
* Противосудорожные препараты. Некоторые противосудорожные препараты, такие как габапентин, могут быть эффективны для уменьшения боли, вызванной повреждением нервов.

Профилактика межреберной невралгии

Не всегда возможно предотвратить межреберную невралгию, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск:

* Поддерживайте хорошую осанку. Стойте и сидите прямо, с расправленными плечами и вытянутым позвоночником.
* Избегайте длительного пребывания в одном положении. Делайте перерывы, чтобы двигаться и растягиваться, особенно если вы сидите или стоите в течение длительного периода времени.
* Избегайте подъема тяжестей. Поднимайте тяжести правильно, используя спину и ноги, а не спину.
* Укрепляйте мышцы грудной клетки. Регулярно выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы грудной клетки, такие как плавание, отжимания и гребля.
* Растягивайтесь регулярно. Растяжка может помочь уменьшить напряжение в мышцах грудной клетки и предотвратить сдавливание межреберных нервов.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если вы испытываете боль в грудной клетке, которая усиливается при движении, кашле или чихании, обратитесь к врачу. Это особенно важно, если у вас есть другие симптомы, такие как одышка, чувство покалывания или онемения или слабость в мышцах груди.

Заключение

Межреберная невралгия может быть болезненным заболеванием, но его можно лечить и справиться с ним. Кормящие мамы, испытывающие боль в грудной клетке, должны обратиться к врачу, чтобы определить причину и получить соответствующее лечение. При правильном лечении большинство кормящих мам могут получить облегчение от межреберной невралгии и продолжить грудное вскармливание.

«`