Неврастения лечение у психотерапевта

## Неврастения: лечение у психотерапевта

Неврастения — это психическое расстройство, которое характеризуется крайней утомляемостью, раздражительностью, головными болями, нарушением сна и другими симптомами. В отличие от депрессии, при неврастении не наблюдается подавленного настроения, чувства безнадежности или мыслей о самоповреждении.

### Причины неврастении

Точные причины неврастении неизвестны, но считается, что она вызвана сочетанием генетических, психологических и экологических факторов. Некоторые из факторов, которые могут способствовать развитию неврастении, включают:

* Стресс
* Травма
* Болезнь
* Химический дисбаланс в мозге
* Определенные лекарства

### Симптомы неврастении

Неврастения может проявляться различными симптомами, в том числе:

* **Физические симптомы:**
* Усталость
* Головные боли
* Нарушение сна
* Боли в мышцах и суставах
* Диспепсия
* Сердцебиение
* **Психологические симптомы:**
* Раздражительность
* Трудности с концентрацией
* Перепады настроения
* Чувство беспокойства
* Страх
* **Поведенческие симптомы:**
* Избегание социальных ситуаций
* Низкая переносимость стресса
* Трудности с выполнением повседневных задач

### Диагностика неврастении

Диагностика неврастении основана на симптомах пациента и анамнезе. Врач обычно проведет физический осмотр, чтобы исключить другие возможные причины симптомов. Также может быть выполнена лабораторная работа, чтобы исключить любые медицинские состояния, которые могут вызывать аналогичные симптомы.

### Лечение неврастении у психотерапевта

Психотерапия является одним из наиболее эффективных методов лечения неврастении. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это тип психотерапии, который помогает пациентам изменить негативные мысли и поведение, которые способствуют их симптомам. Другие типы психотерапии, которые могут быть полезны при неврастении, включают:

* **Психоаналитическая терапия:** Этот тип психотерапии помогает пациентам понять бессознательные причины своих симптомов.
* **Межличностная терапия:** Этот тип психотерапии помогает пациентам улучшить свои отношения с другими людьми.
* **Групповая терапия:** Этот тип психотерапии позволяет пациентам поделиться своим опытом и получить поддержку от других людей с неврастенией.

### Лекарства для лечения неврастении

В некоторых случаях для лечения неврастении могут быть назначены лекарства, такие как:

* Антидепрессанты
* Анксиолитики
* Седативные средства

Важно отметить, что лекарства не являются лекарством от неврастении и должны использоваться только в сочетании с психотерапией.

### Прогноз для неврастении

Прогноз для неврастении обычно хороший. При соответствующем лечении большинство людей с неврастенией могут существенно улучшить свои симптомы и вернуться к нормальной жизни.

### Как помочь человеку с неврастенией

Если вы знаете кого-то с неврастенией, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь:

* **Поймите их состояние:** Узнайте о симптомах неврастении и как они влияют на человека.
* **Поддерживайте их:** Дайте понять человеку, что вы заботитесь о нем и что вы там, чтобы поддержать его.
* **Помогайте им справляться со стрессом:** Помогите человеку найти здоровые способы справиться со стрессом, например, упражнения, йога или медитация.
* **Поощряйте их к лечению:** Поощряйте человека обратиться к профессиональной помощи. Психотерапия может эффективно помочь облегчить симптомы неврастении.
* **Будьте терпеливы:** Восстановление после неврастении может занять некоторое время. Будьте терпеливы с человеком и поддерживайте его в его путешествии.

### Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации о неврастении и ее лечении посетите следующие веб-сайты:

* [Национальный институт психического здоровья](https://www.nimh.nih.gov/health/topics/neurasthenia/index.shtml)
* [Американская ассоциация тревоги и депрессии](https://adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/neurasthenia)
* [Международная ассоциация тревожных расстройств](https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/neurasthenia)