Возлюби болезнь свою синельников эпилепсия

## Возлюби болезнь свою: Эпилепсия по методу В.В. Синельникова

**Что такое эпилепсия?**

Эпилепсия — это хроническое неврологическое заболевание, характеризующееся повторяющимися судорожными припадками. Судороги возникают из-за аномальной чрезмерной электрической активности в мозге.

Валерий Владимирович Синельников, российский психотерапевт и писатель, считает, что болезни являются отражением внутреннего состояния человека и что их можно вылечить, изменив свои мысли и эмоции.

**Метод Синельникова при эпилепсии**

Метод Синельникова при эпилепсии основан на следующих принципах:

* **Эпилепсия — это отражение внутреннего страха.** Припадки представляют собой выход страха наружу.
* **Чтобы вылечить эпилепсию, нужно избавиться от страха.**
* **Избавление от страха достигается путем самоанализа, осознания и проработки своих внутренних конфликтов.**

**Самоанализ**

Синельников рекомендует начать с самоанализа. Он предлагает пациентам задавать себе следующие вопросы:

* Что я боюсь?
* Почему я боюсь этого?
* Когда и в каких ситуациях мои страхи проявляются?

**Осознание**

Следующий шаг — осознание своих страхов. Это значит осознать, что страх — это просто эмоция, которая не является частью настоящего момента.

**Проработка**

После осознания своих страхов можно приступить к их проработке. Это можно сделать с помощью следующих методов:

* **Аффирмации.** Это позитивные утверждения, которые можно повторять себе ежедневно, чтобы изменить свои мысли и эмоции.
* **Визуализация.** Представление себя здоровым и свободным от припадков может помочь перепрограммировать подсознание.
* **Медитация.** Медитация помогает успокоить ум и найти свой внутренний центр.

**Диета**

Синельников также рекомендует пересмотреть свой рацион питания. Он считает, что некоторые продукты могут спровоцировать припадки, в том числе кофе, алкоголь и сахар. Он рекомендует придерживаться здоровой диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами.

**Образ жизни**

Помимо изменения своих мыслей, эмоций и диеты, Синельников также подчеркивает важность здорового образа жизни. Он рекомендует:

* Регулярно заниматься спортом
* Достаточно спать
* Избегать стресса
* Заниматься любимым делом

**Духовность**

Синельников считает, что духовность является важной частью исцеления. Он рекомендует пациентам найти то, что их вдохновляет и придает им смысл жизни. Это может быть религия, духовные практики или просто общение с природой.

**Критика метода Синельникова**

Метод Синельникова при эпилепсии подвергался критике со стороны некоторых медицинских специалистов. Они утверждают, что:

* Нет научных доказательств того, что метод Синельникова эффективен при эпилепсии.
* Эпилепсия является серьезным заболеванием, которое может быть опасным для жизни, и ее лечение должно проводиться только под наблюдением врача.
* Изменение мыслительных моделей и эмоций может быть сложным и трудоемким процессом, и оно может не подходить всем пациентам.

**Важно помнить**

Метод Синельникова не является заменой традиционным медицинским методам лечения эпилепсии. Если у вас есть эпилепсия, важно проконсультироваться с врачом и следовать его рекомендациям. Метод Синельникова может быть использован в качестве дополнительного лечения, но он не должен заменять традиционную медицинскую помощь.

**Список литературы**

* Синельников В.В. Возлюби болезнь свою
* Эпилепсия: руководство для пациентов и членов семьи, Национальное общество эпилепсии