Рубрика “Здоровый сон”

Категория: Здоровый сон

Дочерние категории:

Сон и тренировки

Вчера допоздна работали, сегодня утром вы проспали будильник и, не завтракая, выбежали на работу. И…

Симптомы расстройств сна

На протяжении дня чувствуете сонливость, превышающую норму. Страдая артериальным давлением, и при храпе в ночное…

Одышка

Вы бегаете по утрам и запыхаетесь? Для человека это нормально. А вот когда при обычной…

Пранаямы и Упражнения йоги от храпа

Вы, наверное, замечали, что ваши друзья или члены семьи ночью начинают храпеть? Некоторых людей это…

Залог здорового сна

  Выражение «сон — здоровье» — правдив. К нему ещё можно добавить диету и настроение….