Зеленая диета

zelenaya-dieta

Диетологи из Америки открыли удивительную разновидность диеты, и назвали ее символично “зеленая диета”.

Название отвечает употреблению овощей и фруктов лишь зеленого цвета.

Они уверены в том, что сам зеленый цвет способствует быстрому похудению.

Врачами диетологами был определен такой состав диеты: 

1. Шпинат.

2. Цветная капуста.
3. Киви.

4. Зеленые яблоки.

5. Брюссельская капуста.

6. Спаржа.

7. Лук.

8. Салат.

9. Кабачки.

10. Зеленый перец.

Ещё до конца не доказана её эффективность. Но одно диетологи могут сказать, что она сделает вам хуже. Так как весь состав меню абсолютно безвреден для вашего здоровья.

Хорошая новость ещё в том, что сколько бы вы не съели и не употребили бы зеленых овощей или фруктов, калорийность не повыситься, ибо организм наоборот тратит больше усилий на переработку калорий, чем получает от зеленой диеты.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий