Лечение гипотиреоза зелеными грецкими орехами

Что такое гипотиреоз?

Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточное количество гормонов щитовидной железы. Это может привести к ряду симптомов, таких как:

• Утомляемость
• Запор
• Сухость кожи
• Прибавка в весе
• Чувство холода
• Снижение памяти и концентрации

Как зеленые грецкие орехи могут помочь при гипотиреозе?

Зеленые грецкие орехи содержат ряд соединений, которые могут помочь при гипотиреозе. Эти соединения включают:

• Йод: Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы.
• Селен: Селен является кофактором для фермента, который преобразует тироксин (Т4) в трийодтиронин (Т3). Т3 является более активной формой гормона щитовидной железы.
• Железо: Железо необходимо для производства гемоглобина, белка, который переносит кислород по всему телу. У людей с гипотиреозом часто наблюдается дефицит железа.
• Витамин С: Витамин С является антиоксидантом, который может помочь защитить щитовидную железу от повреждений.

Как употреблять зеленые грецкие орехи для лечения гипотиреоза?

Существует несколько способов употребления зеленых грецких орехов для лечения гипотиреоза. Самый распространенный способ — употреблять их в виде настоя.

Настой зеленых грецких орехов

Ингредиенты:

* 1 стакан измельченных зеленых грецких орехов
* 4 стакана воды

Инструкции:

1. Поместите зеленые грецкие орехи в кастрюлю и залейте водой.
2. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне в течение 30 минут.
3. Снимите с огня и дайте настояться в течение ночи.
4. Процедите настой через марлю и храните его в холодильнике.

Дозировка:

Принимайте по 1/2 стакана настоя три раза в день.

Порошок зеленых грецких орехов

Вы также можете принимать зеленые грецкие орехи в виде порошка. Для приготовления порошка высушите зеленые грецкие орехи и измельчите их в порошок. Вы можете принимать по 1 чайной ложке порошка зеленых грецких орехов два раза в день.

Настойка зеленых грецких орехов

Настойка зеленых грецких орехов — это спиртовой экстракт зеленых грецких орехов. Вы можете приготовить настойку, настояв зеленые грецкие орехи в водке или спирте в течение нескольких недель. Принимайте по 1 чайной ложке настойки зеленых грецких орехов один раз в день.

Меры предосторожности

Зеленые грецкие орехи могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как:

• Антикоагулянты
• Лекарства от щитовидной железы
• Лекарства от диабета

Если вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед началом приема зеленых грецких орехов.

Зеленые грецкие орехи также могут вызывать побочные эффекты, такие как:

• Тошнота
• Рвота
• Диарея
• Головные боли

Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты от употребления зеленых грецких орехов, прекратите прием и обратитесь к врачу.

Заключение

Зеленые грецкие орехи могут быть эффективным естественным средством для лечения гипотиреоза. Они содержат ряд соединений, которые могут помочь щитовидной железе вырабатывать больше гормонов. Если вы рассматриваете возможность использования зеленых грецких орехов для лечения гипотиреоза, проконсультируйтесь с врачом. Они могут помочь вам определить правильную дозировку и убедиться, что это безопасно для вас.