От чего может появится болезнь сахарный диабет

## От чего может появиться сахарный диабет

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором организм не может эффективно использовать глюкозу (сахар) в крови. Это приводит к повышенному уровню сахара в крови, что может со временем вызвать серьезные осложнения.

Существуют два основных типа сахарного диабета:

* **Сахарный диабет 1 типа** возникает, когда организм не вырабатывает инсулин, гормон, который помогает глюкозе попадать из крови в клетки.
* **Сахарный диабет 2 типа** возникает, когда организм не вырабатывает достаточно инсулина или не может эффективно его использовать.

## Факторы риска развития сахарного диабета 1 типа

Точная причина сахарного диабета 1 типа неизвестна, но считается, что он возникает из-за комбинации генетических и экологических факторов.

* **Семейный анамнез**. Риск развития сахарного диабета 1 типа выше, если у близких родственников есть это заболевание.
* **Аутоиммунные заболевания**. У людей с сахарным диабетом 1 типа часто развиваются аутоиммунные заболевания, такие как болезнь Грейвса или ревматоидный артрит.
* **Инфекции**. Некоторые инфекции, такие как вирусы Коксаки и свинка, могут спровоцировать развитие сахарного диабета 1 типа у генетически предрасположенных людей.

## Факторы риска развития сахарного диабета 2 типа

Сахарный диабет 2 типа обычно развивается во взрослом возрасте и чаще встречается у людей с избыточным весом или ожирением. Другие факторы риска включают:

* **Семейный анамнез**. Риск развития сахарного диабета 2 типа выше, если у близких родственников есть это заболевание.
* **Возраст**. Риск сахарного диабета 2 типа увеличивается с возрастом.
* **Раса и этническая принадлежность**. Некоторые расы и этнические группы, такие как афроамериканцы, латиноамериканцы и американские индейцы, имеют более высокий риск развития сахарного диабета 2 типа.
* **Ожирение**. Избыточный вес или ожирение увеличивают риск развития сахарного диабета 2 типа.
* **Низкий уровень физической активности**. Регулярная физическая активность помогает контролировать уровень сахара в крови и снижает риск развития сахарного диабета 2 типа.
* **Нездоровое питание**. Диета с высоким содержанием сахара, насыщенных жиров и переработанных пищевых продуктов может увеличить риск развития сахарного диабета 2 типа.
* **Гестационный диабет**. Женщины с гестационным диабетом (высокий уровень сахара в крови во время беременности) имеют более высокий риск развития сахарного диабета 2 типа в будущем.
* **Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)**. У женщин с СПКЯ часто развивается резистентность к инсулину, что может привести к сахарному диабету 2 типа.

## Другие факторы, связанные с сахарным диабетом

* **Длительное воздействие стресса**. Хронический стресс может повысить уровень кортизола, гормона, который может вызвать повышение уровня сахара в крови.
* **Некоторые лекарства**. Некоторые лекарства, такие как стероиды и бета-блокаторы, могут влиять на уровень сахара в крови.
* **Некоторые химические вещества**. Воздействие некоторых химических веществ, таких как ртуть и мышьяк, может повредить клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин.

## Симптомы сахарного диабета

Симптомы сахарного диабета могут различаться в зависимости от типа заболевания.

### Симптомы сахарного диабета 1 типа

* Чрезмерная жажда
* Частое мочеиспускание
* Необъяснимая потеря веса
* Повышенный голод
* Усталость
* Расплывчатое зрение

### Симптомы сахарного диабета 2 типа

* Повышенная жажда
* Частое мочеиспускание
* Усталость
* Необъяснимая потеря веса
* Порезы или раны, которые заживают медленно
* Покалывание или онемение в руках или ногах
* Частые инфекции

## Осложнения сахарного диабета

Если сахарный диабет не контролировать, он может привести к серьезным осложнениям, таким как:

* **Сердечно-сосудистые заболевания**. Сахарный диабет увеличивает риск сердечных заболеваний, инсульта и заболеваний периферических артерий.
* **Заболевания почек**. Неконтролируемый сахарный диабет может привести к повреждению почек, а в конечном итоге и к почечной недостаточности.
* **Повреждение нервов (нейропатия)**. Сахарный диабет может повредить нервы, вызывая боль, онемение или покалывание в руках, ногах и стопах.
* **Повреждение глаз (ретинопатия)**. Неконтролируемый сахарный диабет может повредить кровеносные сосуды в глазах, что может привести к потере зрения.

## Лечение сахарного диабета

Лечение сахарного диабета зависит от типа заболевания.

### Лечение сахарного диабета 1 типа

Сахарный диабет 1 типа лечится инсулинотерапией. Инсулин — это гормон, который помогает глюкозе попадать из крови в клетки. Инсулин можно вводить с помощью инсулинового насоса, шприца или ручки для инсулина.

### Лечение сахарного диабета 2 типа

Сахарный диабет 2 типа обычно лечится изменениями образа жизни, такими как диета, физические упражнения и снижение веса. В некоторых случаях также могут потребоваться лекарства, такие как метформин или инсулин.

## Профилактика сахарного диабета

Риск развития сахарного диабета 1 типа нельзя предотвратить. Однако риск развития диабета 2 типа можно снизить, приняв следующие меры:

* **Поддерживайте здоровый вес.** Избыточный вес или ожирение увеличивают риск развития сахарного диабета 2 типа.
* **Регулярно занимайтесь спортом.** Физические упражнения помогают контролировать уровень сахара в крови и снижают риск развития сахарного диабета 2 типа.
* **Питайтесь здоровой пищей.** Диета с высоким содержанием клетчатки, фруктов и овощей может помочь контролировать уровень сахара в крови и снизить риск развития сахарного диабета 2 типа.
* **Бросьте курить.** Курение увеличивает риск развития сахарного диабета 2 типа.
* **Контролируйте уровень сахара в крови.** Регулярный контроль уровня сахара в крови может помочь обнаружить и контролировать сахарный диабет на ранней стадии.

## Заключение

Сахарный диабет — это серьезное заболевание, но его можно контролировать с помощью лечения и изменений образа жизни. Если у вас есть какие-либо из факторов риска развития сахарного диабета, поговорите со своим врачом о том, как вы можете снизить свой риск. Если у вас диагностирован сахарный диабет, важно соблюдать план лечения, чтобы контролировать уровень сахара в крови и предотвратить осложнения.