Депрессия с суицидальными мыслями лечение

## Депрессия с суицидальными мыслями: лечение и помощь

**Содержание**

* Введение
* Симптомы депрессии с суицидальными мыслями
* Причины возникновения депрессии с суицидальными мыслями
* Лечение депрессии с суицидальными мыслями
* Психотерапия
* Медикаментозное лечение
* Другие методы лечения
* Профилактика суицидального поведения
* Источники помощи

### Введение

Депрессия — это серьезное психическое заболевание, которое может вызвать постоянные чувства грусти и безнадежности. У людей с депрессией часто возникают суицидальные мысли, которые могут серьезно угрожать их жизни. Важно знать симптомы депрессии с суицидальными мыслями, чтобы можно было вовремя получить необходимую помощь.

### Симптомы депрессии с суицидальными мыслями

Симптомы депрессии с суицидальными мыслями могут включать:

* Постоянное чувство грусти, безнадежности или пустоты
* Потеря интереса к деятельности, когда-то приносящей удовольствие
* Изменения аппетита или веса
* Трудности со сном или чрезмерный сон
* Усталость или потеря энергии
* Чувство бесполезности или вины
* Раздражительность или гнев
* Проблемы с концентрацией или принятием решений
* Физические симптомы, такие как боли, боли или проблемы с пищеварением
* Суицидальные мысли или поведение

### Причины возникновения депрессии с суицидальными мыслями

Точные причины возникновения депрессии с суицидальными мыслями неизвестны, но считается, что это вызвано сочетанием генетических, биологических, экологических и психологических факторов.

**Генетические факторы:** Депрессия с суицидальными мыслями может передаваться по наследству, что указывает на роль генетических факторов в ее развитии.

**Биологические факторы:** Исследования показали, что депрессия может быть связана с дисбалансом нейротрансмиттеров в мозге, таких как серотонин и норадреналин.

**Экологические факторы:** Такие факторы, как стресс, травма, потеря и социальная изоляция, могут увеличить риск развития депрессии с суицидальными мыслями.

**Психологические факторы:** Негативные мыслительные модели, низкая самооценка и неадекватные механизмы преодоления трудностей могут способствовать депрессии с суицидальными мыслями.

### Лечение депрессии с суицидальными мыслями

Лечение депрессии с суицидальными мыслями обычно включает комбинацию психотерапии, медикаментозного лечения и других методов лечения.

#### Психотерапия

Психотерапия — это вид лечения, который помогает людям понять причины своей депрессии и развить навыки преодоления трудностей. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), межличностная терапия (МТ) и терапия поведения при самоубийстве (ДБТ) — это три типа психотерапии, показавшие свою эффективность в лечении депрессии с суицидальными мыслями.

* **КПТ** сосредоточена на изменении негативных мыслительных моделей и поведения, которые способствуют депрессии.
* **МТ** помогает людям улучшить свои отношения с другими и научиться более эффективным способам взаимодействия.
* **ДБТ** научает людей навыкам регулирования эмоций, толерантности к стрессу и межличностной эффективности.

#### Медикаментозное лечение

Антидепрессанты — это тип лекарств, используемых для лечения депрессии. Они помогают восстановить баланс нейротрансмиттеров в мозге, тем самым улучшая настроение и уменьшая симптомы депрессии.

* **Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)**, такие как флуоксетин и сертралин, являются наиболее часто назначаемыми антидепрессантами при депрессии с суицидальными мыслями.
* **Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (ИОЗСН)**, такие как дулоксетин и венлафаксин, также могут быть эффективны.
* **Другие типы антидепрессантов**, такие как трициклические антидепрессанты (ТЦА) и ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО), иногда используются, когда СИОЗС или ИОЗСН неэффективны.

#### Другие методы лечения

Другие методы лечения, которые могут быть полезны в дополнение к психотерапии и медикаментозному лечению, включают:

* **Электросудорожная терапия (ЭСТ)** — это медицинская процедура, которая включает в себя направленные на мозг электрические импульсы. ЭСТ может быть эффективна для лечения тяжелой депрессии с суицидальными мыслями.
* **Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС)** — это неинвазивная процедура, которая включает применение магнитных импульсов к мозгу. ТМС может быть полезна для лечения депрессии, устойчивой к медикаментозному лечению.
* **Светотерапия** — это лечение, которое включает воздействие яркого света на глаза. Светотерапия может быть полезна для лечения сезонного аффективного расстройства (САР), типа депрессии, которая возникает в течение зимних месяцев.

### Профилактика суицидального поведения

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает суицидальные мысли, очень важно обратиться за помощью.

**Вот как вы можете помочь:**

**Если вы испытываете суицидальные мысли:**

* Позвоните на горячую линию по предотвращению самоубийств или в кризисную службу.
* Найдите психиатра или психолога для оценки и лечения.
* Поговорите с друзьями, семьей или другими близкими людьми о том, что вы испытываете.
* Создайте план безопасности на случай, если вам придут в голову суицидальные мысли.

**Если вы беспокоитесь о ком-то, кто испытывает суицидальные мысли:**

* Обратитесь к этому человеку напрямую и выразите свою обеспокоенность.
* Предложите свою поддержку и выслушайте без осуждения.
* Помогите им найти квалифицированную помощь.
* Не оставляйте их одних, если вы считаете, что они находятся в непосредственной опасности.

### Источники помощи

**Горячие линии по профилактике самоубийств:**

* Национальная линия по предупреждению самоубийств: 1-800-273-TALK (8255)
* Горячая линия кризисной службы ветеранов: 1-800-273-8255
* Текстовая линия кризиса: отправьте TALK на номер 741741

**Кризисные службы:**

* Национальная линия по домашнему насилию: 1-800-799-SAFE (7233)
* Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения: 1-800-931-2237
* Национальная ассоциация психических заболеваний: 1-800-950-NAMI (6264)

**Психиатры и психологи:**

* Найдите психиатра или психолога в вашем районе: www.psychologytoday.com
* Найдите терапевта, специализирующегося на суицидальном поведении: www.suicidepreventionlifeline.org/find-a-therapist/

**Интернет-ресурсы:**

* Национальный альянс по психическим заболеваниям: www.nami.org
* Американская ассоциация по предотвращению самоубийств: www.afsp.org
* Фонд Джед: www.jedfoundation.org