Лечение невроза глотки народными средствами

## Лечение невроза глотки народными средствами

Невроз глотки — это функциональное расстройство, которое проявляется болью, ощущением комка в горле, першением. При этом органических изменений в глотке не обнаруживается. Лечение невроза глотки народными средствами направлено на устранение психоэмоциональных факторов, вызвавших заболевание, и снятие неприятных симптомов.

### Причины невроза глотки

Невроз глотки может быть вызван следующими факторами:

* Стресс
* Депрессия
* Тревожность
* Переутомление
* Гормональные нарушения
* Проблемы со щитовидной железой

### Симптомы невроза глотки

Основные симптомы невроза глотки:

* Боль в горле
* Ощущение комка в горле
* Першение в горле
* Сухость во рту
* Затруднение глотания
* Изменение голоса

### Народные средства лечения невроза глотки

### Лекарственные растения

* **Ромашка** обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Из ромашки можно делать настои, отвары или полоскания для горла.
* **Мята** снимает спазмы и успокаивает нервную систему. Из мяты можно делать настои, отвары или добавлять в чай.
* **Мелисса** обладает седативным и спазмолитическим действием. Из мелиссы можно делать настои, отвары или добавлять в чай.
* **Валериана** успокаивает нервную систему и снимает стресс. Из валерианы можно делать настои, отвары или принимать в виде таблеток.
* **Пустырник** обладает седативным и кардиотоническим действием. Из пустырника можно делать настои, отвары или принимать в виде таблеток.

### Полоскания для горла

Полоскания для горла помогают снять воспаление и уменьшить боль. Для полосканий можно использовать следующие средства:

* Солевой раствор (1 чайная ложка соли на стакан теплой воды)
* Отвар ромашки (1 столовая ложка ромашки на стакан кипятка)
* Настой мяты (1 столовая ложка мяты на стакан кипятка)
* Настой шалфея (1 столовая ложка шалфея на стакан кипятка)

### Компрессы

Компрессы на область горла помогают снять боль и воспаление. Для компрессов можно использовать следующие средства:

* Теплый компресс из полотенца, смоченного в теплой воде
* Компресс из капустных листьев, предварительно размятых
* Компресс из отварного картофеля, размятого в пюре

### Другие народные средства

* **Массаж воротниковой зоны** помогает снять напряжение и улучшить кровообращение в области глотки.
* **Йога и медитация** способствуют расслаблению и снижению стресса.
* **Здоровый сон** восстанавливает силы и улучшает общее состояние организма.
* **Правильное питание** обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами.

### Диета при неврозе глотки

При неврозе глотки рекомендуется соблюдать следующую диету:

* Ограничить употребление острой, кислой, соленой и жареной пищи.
* Исключить из рациона алкоголь и кофеин.
* Включить в рацион больше свежих фруктов, овощей и злаков.
* Пить достаточное количество жидкости.

### Профилактика невроза глотки

Для профилактики невроза глотки рекомендуется:

* Избегать стрессовых ситуаций.
* Своевременно устранять психоэмоциональные проблемы.
* Вести здоровый образ жизни.
* Регулярно заниматься физическими упражнениями.
* Высыпаться.
* Правильно питаться.

### Заключение

Невроз глотки — это функциональное расстройство, которое может значительно ухудшить качество жизни. Лечение невроза глотки народными средствами направлено на устранение психоэмоциональных факторов, вызвавших заболевание, и снятие неприятных симптомов. Однако следует помнить, что народные средства не должны заменять традиционную медицину. При появлении симптомов невроза глотки обязательно обращайтесь к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.