«`html
Невроз гортани: лечение народными средствами
Невроз гортани — это психогенное заболевание, которое характеризуется появлением ощущения кома в горле, першением и кашлем. Оно возникает в результате длительного воздействия стресса, психоэмоционального напряжения или психологической травмы.
Причины невроза гортани
- Длительный стресс
- Психоэмоциональное напряжение
- Психологическая травма
- Тревожное или депрессивное расстройство
- Расстройство пищевого поведения
- Курение
- Алкоголизм
- Чрезмерное употребление кофеина или энергетических напитков
Симптомы невроза гортани
- Ощущение кома в горле
- Першение
- Кашель
- Затруднение глотания
- Осиплость голоса
- Повышенная утомляемость
- Раздражительность
- Трудности со сном
Диагностика невроза гортани
Диагноз невроза гортани ставится на основании жалоб пациента, данных физикального осмотра и данных эндоскопического исследования гортани. При эндоскопии гортани врач может обнаружить признаки отека слизистой оболочки гортани, расширение сосудов и спазм мышц гортани.
Лечение невроза гортани народными средствами
Лечение невроза гортани народными средствами направлено на устранение психоэмоционального напряжения, улучшение кровообращения в гортани и снятие спазма мышц гортани.
Травяные чаи
Травяные чаи обладают успокаивающим, противовоспалительным и спазмолитическим действием. Для лечения невроза гортани можно использовать следующие травы:
- Ромашка
- Мята
- Мелисса
- Валериана
- Пустырник
Для приготовления травяного чая возьмите 1 столовую ложку измельченной травы, залейте ее 250 мл кипятка и настаивайте в течение 15 минут. Процедите чай и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
Ингаляции
Ингаляции эфирных масел обладают успокаивающим, противовоспалительным и отхаркивающим действием. Для ингаляций можно использовать следующие эфирные масла:
- Эвкалипт
- Мята
- Лаванда
- Ромашка
Для проведения ингаляции добавьте 5-10 капель эфирного масла в 250 мл воды и доведите до кипения. Снимите кастрюлю с огня и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пар в течение 10-15 минут.
Горячие ванны
Горячие ванны помогают расслабиться и снять спазм мышц гортани. В воду можно добавить эфирные масла эвкалипта, мяты или лаванды. Принимайте ванну в течение 15-20 минут.
Массаж
Массаж области шеи и гортани помогает улучшить кровообращение и снять спазм мышц. Массаж можно выполнять самим или обратиться к массажисту.
Упражнения для гортани
Упражнения для гортани помогают укрепить мышцы гортани и предотвратить спазм. Вот несколько простых упражнений:
- Сядьте или лягте в удобное положение. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 5-10 секунд. Выдохните через нос.
- Сделайте глубокий вдох и произнесите звук «А» в течение 5-10 секунд. Повторите то же самое со звуками «Е», «И», «О», «У».
- Сделайте глубокий вдох и произнесите звук «А», постепенно повышая и понижая голос. Повторите то же самое со звуками «Е», «И», «О», «У».
Выполняйте эти упражнения в течение 5-10 минут каждый день.
Психотерапия
Психотерапия — это важная часть лечения невроза гортани. Она помогает выявить и устранить причины, которые спровоцировали заболевание. Психотерапия может быть индивидуальной или групповой.
Невроз гортани — это заболевание, которое может вызвать значительный дискомфорт и нарушить качество жизни. Лечение невроза гортани народными средствами может помочь устранить симптомы и улучшить общее состояние.
Перед использованием народных средств для лечения невроза гортани обязательно проконсультируйтесь с врачом. Некоторые народные средства могут взаимодействовать с лекарствами или иметь другие побочные эффекты.
«`