Невроз с навязчивыми мыслями: лечение

Что такое невроз с навязчивыми мыслями

Невроз с навязчивыми мыслями (обсессивно-компульсивное расстройство, ОКР) — это психическое расстройство, которое проявляется в виде навязчивых мыслей (обсессий) и/или компульсивных действий (ритуалов).

Навязчивые мысли

Навязчивые мысли — это нежелательные, повторяющиеся, непродуктивные и вызывающие беспокойство мысли, образы или побуждения. Они могут быть связаны с различными темами, такими как загрязнение, причинение вреда себе или другим, сексуальность или религия.

Компульсивные действия

Компульсивные действия — это повторяющиеся, ритуальные действия, которые человек чувствует себя вынужденным выполнять, чтобы уменьшить беспокойство или предотвратить негативные последствия. Они могут включать мытье рук, проверку вещей, пересчет предметов или следование определенным правилам.

Причины невроза с навязчивыми мыслями

Точная причина невроза с навязчивыми мыслями неизвестна, но считается, что он связан с дисбалансом нейротрансмиттеров в мозге, таких как серотонин и дофамин. Другие возможные факторы риска включают:

• генетика
• личность (перфекционизм, тревожность)
• стресс и травма
• некоторые медицинские состояния (например, инфекции стрептококковой группы А)

Симптомы невроза с навязчивыми мыслями

Симптомы невроза с навязчивыми мыслями могут варьироваться по тяжести от легких до тяжелых. Наиболее распространенные симптомы включают:

Навязчивые мысли

• Страх загрязнения
• Страх причинить вред себе или другим
• Сексуальные мысли или образы
• Религиозные или духовные мысли
• Повторяющиеся мысли о конкретном человеке или событии

Компульсивные действия

• Чрезмерное мытье рук
• Проверка замков, розеток и других предметов
• Пересчет вещей
• Избегание определенных ситуаций или людей
• Повторение определенных фраз или действий

Диагностика невроза с навязчивыми мыслями

Диагноз невроза с навязчивыми мыслями ставится врачом-психиатром после подробной оценки симптомов и истории болезни пациента. Для диагностики невроза с навязчивыми мыслями используются следующие критерии:

• Наличие навязчивых мыслей или компульсивных действий
• Мысли или действия вызывают выраженное беспокойство
• Мысли или действия занимают много времени или значительно нарушают повседневную жизнь

Лечение невроза с навязчивыми мыслями

Лечение невроза с навязчивыми мыслями обычно включает в себя психотерапию, медикаменты или их комбинацию.

Психотерапия

Психотерапия является основным методом лечения невроза с навязчивыми мыслями. Наиболее распространенные типы психотерапии для этого расстройства включают:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ помогает людям идентифицировать и изменить нездоровые мысли и поведение, которые поддерживают ОКР.
• Экспозиционная и реакционная терапия предотвращения (ЭРТП): ЭРТП постепенно подвергает людей их навязчивым мыслям или действиям, чтобы научить их справляться с тревогой и сопротивляться выполнению компульсий.

Медикаменты

Медикаменты могут быть полезны в лечении невроза с навязчивыми мыслями. Наиболее часто используемыми лекарствами являются:

• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС): СИОЗС, такие как флуоксетин (Прозак), сертралин (Золофт) и пароксетин (Паксил), помогают повышать уровень серотонина в мозге.
• Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (ИОЗСиН): ИОЗСиН, такие как венлафаксин (Эффенор) и дулоксетин (Симбальта), повышают уровень серотонина и норадреналина в мозге.

Другие методы лечения

В некоторых случаях другие методы лечения могут быть полезными в лечении невроза с навязчивыми мыслями, такие как:

• Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС): ТМС использует магнитные импульсы для стимуляции областей мозга, связанных с ОКР.
• Глубокая стимуляция мозга (ГСМ): ГСМ — это хирургическое вмешательство, которое включает имплантацию устройства в мозг, которое обеспечивает постоянную электрическую стимуляцию.

Прогноз

Прогноз для людей с неврозом с навязчивыми мыслями различается. При надлежащем лечении большинство людей могут значительно улучшить свои симптомы. Однако для некоторых людей симптомы могут сохраняться на протяжении всей жизни, даже при лечении.

Самопомощь

Люди с неврозом с навязчивыми мыслями могут предпринять ряд мер самопомощи для управления своими симптомами, в том числе:

• Изучение своих навязчивых мыслей и компульсий: Это может помочь людям понять триггеры своих симптомов и разработать стратегии управления ими.
• Практика техник релаксации: Такие техники, как глубокое дыхание, йога и медитация, могут помочь уменьшить стресс и беспокойство.
• Избегание употребления алкоголя и наркотиков: Алкоголь и наркотики могут ухудшать симптомы невроза с навязчивыми мыслями.
• Присоединение к группе поддержки: Группы поддержки могут предоставить людям возможность поделиться своим опытом и получить поддержку от других, которые понимают их проблемы.

Вывод

Невроз с навязчивыми мыслями — это серьезное психическое расстройство, которое может значительно влиять на жизнь человека. Однако при надлежащем лечении большинство людей могут значительно улучшить свои симптомы и жить полноценной жизнью.